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定期体检有助于有病早发现早治疗,所以说很多人现在都会定期进行检查体检,但是很多人在拿到血脂的菩提劫墨渊强吻少绾化验单以后却看不懂那么血脂化验单看不懂怎么办呢?现在医生教你看了几个方法看血脂的化验单,我们要搞清这4个指标就可以了,那么看血脂化验单一定要看清那4个指标呢。

看血脂化验单一定要弄清哪4个指标:

一、总胆固醇TC

总胆固醇双将长牌也就是血中所有的胆固醇,一种是低密度脂蛋白(LDL-C),还有一弦弄种是高密度脂蛋白(HDL-C)。总胆固醇的参考值qwqshow通常要

二、甘油三酯TG

甘油三酯如果>2.26mmol/l,就被称为高甘油三酯血症。动脉粥样硬化大大多数都是因为甘油三酯引发的,家里有个王小洛它很可能会导致血管壁的沉积,造成血管的堵塞。如果甘油三酯还会加大急性胰腺炎的风8624户外资料网险,所以甘油三酯是一伊文娜林奇项很重要的指标王代全自首。

三、低密度牟晓良脂蛋白LDL-C

低密度脂蛋白被认为是“坏”的胆固醇,一般来说,它的数值越低越好,低密度脂蛋白参考值通常要

四、高密度脂蛋白HDL-C

高密度脂蛋白被认为是“好”的胆固醇,数值越高越安全。高密度脂蛋白参考值通常>1.04mmol/l。高密血翼拾骨者度脂蛋白能大大减少胆固醇的沉积,所以对人体来说是有利的。

降脂方法:

对于胆固醇和低密度脂蛋白cumlouder孙歆艾都电动车电池,文松小品,茅台酒偏高的人,在饮食要注意:

平时饮食以素食为主,不要吃太多的肉,忌油腻的食物。动物内脏、蟹黄等胆固打铁空气锤醇及饱和脂肪酸含量较高的食物不要多吃。

对于胆固醇不高,但甘油三酯偏高的人,在饮食上要注意:

不宜食用油立纾酸腻的食物,主食和东莞强艺印刷有限公司甜食不能吃太多,注意观察体内的血糖值,不要让自己体重过重,最好减肥到标准体重,做到滴酒不沾。

对于高密度脂蛋白偏低的人来说,在生活和饮食上要注意:

适量的运荣仕健康鞋动,对提高高密度脂蛋白来说,运动还是会有一定的效果的;喝少量的红葡萄酒,对于高密度脂蛋白偏低的人来说,适量喝一些能升高高密度脂蛋白。

看了上面的文章介绍,我们已经了解到如何看血脂化验单了,看血脂的化验单是首天唯艺术酒店先我们要注意胆固醇TC、甘油三酯TG、低密度脂蛋白LDL-C、高密度脂蛋白HDL-C这4个方面,但这4个方面位于正常值的时候,就说明我们身体健康,而且在健美祖母饮食方面一定要根据自己身体的实际情况进行调理,这样才可以妙手庸医让自己远离血脂疾病。